打開手機qq後，進入到主頁面，這時手機qq會是白色的，如果夜間長期使用會感覺很刺眼，對眼睛十分不好。在主頁面中，用手指輕輕向左邊滑動屏幕，然後就會進入手機qq設置界面。然後選擇中間下邊的夜間選項，就可以進入夜間模式了。如果第一次設置的話，它會提示是否下載夜間主題，選擇立即下載即可。下載完成夜間主題後，會跳出一個提示，問你是否立即設置，也就是問你是否立即使用夜間模式。選擇設置選項。設置成功後，手機就會顯示深灰色的暗色調。即使在夜間使用也不會那麼亮，有效的保護了眼睛。