1、適合油性皮膚：酸奶中含有豐富的乳酸和其它有機酸，如檸檬酸、葡醛酸等，這些有機酸有着明顯的清潔作用和殺菌作用，對於皮膚上的油脂、毛孔中的污垢有着很好的清潔作用，而油性皮膚因爲油脂分泌較旺盛，所以特別適合做酸奶面膜。
2、適合乾性皮膚：酸性中富含維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素E和胡蘿蔔素等營養成分，這些成分能夠很好的阻止人體細胞中不飽和脂肪酸氧化和分解，令上皮細胞保持完整狀態，因此更有利於保護皮膚，能防止皮膚角化和乾燥，所以乾性皮膚適合做酸奶面膜。
3、適合角質層厚皮膚：酸奶中含有乳酸成分，乳酸具有不錯的保溼功效和去角質功效，能夠溫和去除皮膚角質，並且不會令皮膚感到乾燥，因此特別適合角質層厚的皮膚做，皮膚角質層厚主要表現爲皮膚脫皮、皮膚乾燥缺水、護膚品無法吸收、護膚品無作用等。
4、適合黑色素皮膚：酸奶中富含維生素C，我們都知道維生素C有着美白祛斑的效果，這是因爲維生素C是人體的還原劑，能在黑色素形成的過程中，將酪氨酸抑制並氧化，由此減少人體內黑色素的沉澱，因此酸奶面膜適合有黑色素的皮膚。
