自由搏擊多大可以學

五至十歲以上適合練自由搏擊。練習自由搏擊初期，首先要培養必要的興趣與基本身體素質，尤其是身體的抗擊打能力，身體運動的一般力量、速度與靈活性等。當具備了這些基本身體條件以後，就可以進行自由搏擊的技術練習。

根據《武術散手競賽規則及裁判法》資格審查：

一.成年運動員的參賽年齡限在18-35週歲。

二.運動員必須有參加比賽的人身保險證明。

三.運動員必須出示自報導之日起20天之內縣級以上醫院出具的包括腦電圖、心電圖、血壓、脈搏在內的體檢證明。