３小時左右，以下是泡凍肉解凍的具體方法和注意事項：1、根據泡凍肉的量準備適量的水和一袋食鹽；2、將泡凍肉放在準備好的水裏；3、３個小時左右泡凍肉就可以完全解凍；4、泡凍肉完全解凍後不要在水裏泡太長時間，否則肉會變質。
