1、誰知盤中餐,粒粒皆辛苦。2、一粒米,千滴汗,粒粒糧食汗珠換。3、一粥一飯,當思來之不易;一絲一縷,恆念物力維艱。4、飲水要思源,吃飯當節儉。粒粒盤中餐,皆是辛苦換。5、倒下的是剩飯,流走的是血汗。6、民以食爲天。