1、短髮。年紀比較成熟了，就不要再留太長的頭髮，因爲無論是扎馬尾辮還是披肩直髮都不再適合了，我們這個時候，可以把頭髮剪短，這樣會顯得比較年輕、幹練。
2、齊肩髮型。齊肩髮型也比較適合30歲的女人，這也是比較受歡迎的一種髮型，我們也可以稍微燙一下，這樣會更漂亮。
3、披肩髮型。年齡大了，不要留披肩長髮，想要散開就把頭髮下面做的微微卷起來，這樣不燙髮，不做其他處理，也會很好看，不僅不會顯老，而且可以更有文藝氣息。
4、要選擇適合自己髮質的洗髮水，對於乾性和中性發質的人，要選擇滋潤型洗髮水，而對於油性髮質的人，需要選擇去油的洗髮水，平時可以定期使用護髮素，滋潤頭髮，使頭髮得到營養。其次，儘量在洗頭後，少用電吹風。再者，平時不要頻繁的燙髮染髮，會損傷髮質。最後，多吃一些固發和生髮的食物，多吃富含維生素和蛋白質豐富的食物。
