動作技能指通過練習鞏固下來的、自動化的、完善的動作活動方式。如日常生活方面的寫字、行走、騎自行車；體育運動方面的游泳、體操、打球；生產勞動方面的鋸、刨、車等活動方式，都屬動作技能。人的行動是由一系列動作組成的。就是簡單的行走，也是腿、腳、手臂和眼等的共同活動。而騎自行車則是腳、腿和手臂的動作和整個軀體以及視覺、觸覺等的聯合活動。最初這些動作是不協調的、笨拙的。由於練習，實現動作的方式就鞏固下來，熟練起來，某些動作就從意識中解放出來，變成自動化的動作。
