1、普希金：“生活多美好啊，體育鍛鍊樂趣無窮。”2、伏爾泰：“生命在於運動。”3、亞里士多德：“運動太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多與過少，同樣的損傷健康；唯有適度可以產生、增進、保持體力和健康。”4、歌德：“只有運動纔可以除去各種各樣的疑慮。”5、塞涅卡：“日復一日地堅持練下去吧，只有活動適量才能保持訓練的熱情和提高運動的技能。”
