具體操作步驟如下：1、用USB數據線連接電腦和手機，打開桌面上的手機助手，注意要先在電腦安裝手機助手；2、手機與電腦連接成功後，點擊手機助手界面的聯繫人；3、選擇導入或導出選項，然後點擊全部聯繫人；4、選擇將導出的聯繫人放置的位置，點擊確定；5、導出成功，點擊確定；6、打開手機聯繫人保存的位置，可以看到保存的文件。
