1.右手持球，左手起輔助作用，投籃也靠右手，左手只是起支撐作用，投籃時不發力於球；2.“三指”發力，當持球過頭部以後，手心應該是不接觸球的。“三指”指右手中間的三個手指，在投籃時，這三個手指發力，將球往上方四十五度方向投出；3.腳肩同寬，雙腳距離應該與肩同寬或略寬，側身約十五度面對籃筐；4.三個九十度，指當舉球過頭時，大臂與身體，小臂與大臂，小臂與手掌成的角度均約等於九十度；5.小腿發力，投籃的瞬間，應該是小腿發力，帶動身體向上，而不是上半身也發力；6.後仰跳投，後仰跳投是投籃時避免封蓋的最好方法但是難度較高，需大量練習；7.信心，投籃應該充滿信心才能讓球完美入框，不要害怕被封蓋，不要怕投不進，注意投籃的要點，加上時機的判斷，果斷出手。