穴位書中說一橫指是指一根中指的寬度。
一橫指，指中醫同身寸中的一寸在鍼灸上“一寸”是指的“同身寸”。每個人的高低、胖瘦、骨節的長短都不一樣，所以穴位的遠近距離也不相同，因此要以本人的“同身寸”爲準。中醫的穴位不是某一個點，而是一個範圍，即中醫所說的”離穴不離經”，穴位定位不一定要追究那個小的點。中醫推拿中以手指爲標準進行測量定穴的方法叫手指同身寸法。常用有以下三種：
1、中指同身寸：是以中指中節屈出時內側兩端紋頭之間作爲1寸，用於四肢部取穴的直寸和背部取穴的橫寸。
2、拇指同身寸：是以拇指指關節的橫度作爲1寸，適應於四肢部的直寸取穴。
3、橫指同身寸：又名“一夫法”，是將食指、中指、無名指和小指併攏，以中指中節橫紋處爲準，四指橫量作爲3寸。
