青蛙趴是可以矯正腿型的。我以前ox腿很嚴重的。甚至一度以爲是自己的骨頭沒長直。然後幾個月前吧，只要躺牀上玩手機的時候就用青蛙趴的動作。不需要刻意，想起來就做。太疼就休息一下。今天突然發現腿型變直了。之前小腿合不過來的。而且青蛙趴後你會發現走路的時候膝蓋相互間可以碰到。注意用腳掌內側走路。腳跟先着地，其它沒啥了。注意堅持3個月差不多了。我是不知不覺矯正的。有種怎麼突然腿直了的感覺。
