1、把實現自己生命第一優先考慮，善待內在的小孩，給他勇氣信心和生命，想念自己，做你自己，寬恕自己，對自己負責，善用感覺，熱情行動，活出真正的自己。
2、讓你迷茫的原因只有一個，想的太多做的太少，別忘了，只有行動才能造就一個人。
3、十句搭訕，百句晚安，千句閒聊，萬句廢話，只爲有一天在婚禮上聽到一句我也愛你。
4、同樣的瓶子，你爲什麼要裝毒藥呢？同樣的心裏，你爲什麼要充滿着煩惱呢？
5、每天安靜地坐十五分鐘，傾聽你的氣息，感覺它，感覺你自己，並且試着什麼都不想。
6、不求與人相比，但求超越自己，要哭就哭出激動的淚水，要笑就笑出成長的性格。
7、喜歡藍天，就擁抱藍天；喜歡白雲，就迎接白雲；喜歡青山，就攀登羣山；喜歡綠水，就暢遊羣海！釋放激情，點燃夢想吧！
8、人生就像茶葉，遲早要融入杯具；杯具用完之後還會經擦洗變成洗具。人生無常，及時行樂；悲歡離合，實屬正常。
9、生活加減法：知識要遞增，煩惱要遞減；友情要遞增，怨恨要遞減；善心要遞增，灰心要遞減；自信要遞增，失信要遞減；肚量要遞增，妒量要遞減。腳步要遞增，菸酒要遞減。
10、河水不會倒流，時間不會倒退，人生更不會重來，所以機會我絕不能錯過奮鬥！
