跑步10公里約等於14000步左右，具體要看身高、性別、跑步速度、步長等因素。一般認爲成年人的步長在50釐米到70釐米，即0.5米到0.7米之間，若取一步0.7米，可以計算出十公里大概是14285的步數。
