消磨意志是指一個人的意志、精力被某事逐漸消耗磨滅，最後失去原本的夢想或立場，變得隨波逐流或行屍走肉。苦難、折磨、安逸、瑣碎的事都有可能會消磨一個人的意志，關鍵是要有意識去察覺什麼東西在讓你退化，並適當做出改變以維持生活的激情。接觸不一樣的生活，保持良好的生活習慣，多窺探自己的內心世界，明確生活的目標，是防止意志被消磨的有效方法。
