第一步：從脖子往下巴處推，從脖子側面的位置像耳朵處提拉，推脖子側面推的時候相當酸爽！也是淋巴排毒第二步：從下巴往耳根處提拉，注意的細節就是用refa的輪子騎着下巴那塊的骨頭哦！第三步：從嘴角往耳根處提拉或者向太陽穴處提拉第四步：從鼻翼處的法令紋處向太陽穴往耳中處提拉這部你的蘋果肌上要輕一點，不然砰砰的蘋果肌會沒第五步：從眼角向耳尖處提拉第六步：從眉毛向髮際線處提拉
