發膜不可以天天使用是因爲營養成分太高了，就像是人吃東西一樣，天天大魚大肉反而不利於身體健康，頭髮也是一樣，頻繁使用營養成分高的發膜反而會讓頭髮越來越糟。
發膜中含有多種營養成分，主要作用是修復受損的髮絲，但發膜營養成分太高了，天天使用會導致頭髮營養過程，加劇頭髮出油，甚至會產生頭屑和脫髮等情況。
一般情況下，發膜一週使用一兩次就可以了，即使頭髮問題再嚴重也不可以天天使用發膜，如果擔心髮質問題，可以用營養稍低的護髮素做日常護理，發膜的營養成分決定了他不可以頻繁使用的命運。
發膜用太多反而會引起頭髮其他問題，不僅達不到修復目的，還會引起連鎖反應，讓髮質越來越糟，因爲有問題的頭髮承受不住這麼密集的修復和滋潤，而健康的頭髮更不需要修復，所以會讓頭髮越來越糟。
如果護髮素和發膜一起使用，要先用發膜再用護髮素，以免護髮素閉合毛鱗片，影響發膜修復髮絲。
