一週二、三次。
敷面膜的最佳時間是晚上8點到10點，皮膚飢渴真正解決的時間爲晚上10點到凌晨2點。敷面膜時要靜臥，爲良好的睡眠做好準備。只有在真正放鬆和熟睡的時間裏，皮膚組織才能完成正常修護，次日才能再現清亮的容顏。敷面膜前的清潔：包括臉部、頸部皮膚的清潔。以乾淨的雙手用潔面產品輕柔肌膚後沖洗乾淨，如果戴隱形眼鏡，一定要先摘隱形眼鏡。敷面膜的順序：敷面膜的最佳順序是：頸部、下巴、兩頰、鼻、脣、額頭。要避免在眼睛上敷面膜，敷完後要松果一下有沒有敷不均勻的地方，比較多的地方要抹開，少的地方要補充一點。
