哺乳期可以喝茶嗎

哺乳期不能大量飲茶，以防止咖啡因通過乳汁對嬰兒造成影響，或鞣酸造成乳母的缺鐵性貧血等。

茶葉中含有很多種成分，如茶多酚、維生素A、維生素C、維生素E、維生素K、咖啡鹼等，適量飲茶對人體有一定益處。茶葉中的茶多酚等成分具有防齲固齒的作用。茶葉中維生素A、維生素E含量豐富，有美容、抗氧化、提高免疫力等功效。