懷孕晚期這個階段，每星期體重不宜超過1斤。因此孕婦在妊娠晚期應該特別注意控制體重的增加，否則會引起糖尿病，高血壓，也不利於順產。建議注意休息和保暖，避免勞累，要適當的活動，平時要多喝熱水，多吃蔬菜和水果，忌生冷辛辣刺激性的食物，保持良好的心情和充足的睡眠，多聽聽音樂，對胎兒是非常好的。注意自己的身體體重，不能太重，要適當的控制飲食，減少主食量和熱量攝入，適當的鍛鍊身體。
