1、點擊打開手機上的「設置」。2、在設置頁面，把頁面往下拉。3、直到看到「屏幕使用時間」選項，點擊進入。4、打開後，首先顯示出的是手機當天使用屏幕的時長，就是打開手機屏幕後，看了多長時間手機屏幕。5、在頁面下方，可以看到在手機上使用的應用的時長。6、點擊一個應用就可以看到當天，或者7天裏，玩這個遊戲玩了多長的時間。
