牀上熱降溫需要工具:溼毛巾、冰箱、風扇,共有3個步驟,以下是牀上熱降溫的詳細操作: 操作/步驟 1、把溼毛巾放冰箱 把溼毛巾放在冰箱裏先冰一段時間。 2、將牀多次擦洗 然後從冰箱拿出毛巾將牀多次擦洗。 3、用風扇吹乾 然後用風扇吹乾即可。