夏天喝什麼茶好防暑

夏天喝綠茶可以防暑的。

夏季天熱容易使人產生煩躁情緒，這個時候喝綠茶既能消除體內餘熱解決口乾上火，又能恢復出汗而丟失的身體水份。

特別是富含的茶多酚，對我們的腦部發育有好處。

綠茶中的茶多酚有很好的提神的效果，所以在夏天喝綠茶是再好不過的，可以讓你恢復精力，精神奕奕的面對一整天的學習與生活。