什麼叫心理陰影

心理陰影指的是一個人或者動物被一件事傷透了心或者讓他無法忘記的不好的事情，就會產生心裏陰影，出現心理陰影。再去做這件事的時候，會毛骨悚然，很害怕，不敢去做。消除方法：先去勇敢地面對，然後接受它，最後才能做到放下它，這樣，你就在心理上形成了一個過程，一個消除煩惱的過程。