春夏秋冬是指地球一年的四個季節，是地球圍繞太陽運行所產生的結果。一年四季氣候變化的正常規律爲春溫、夏熱、秋燥、冬寒。自然界一切生物在四季氣候變化的影響下，必然產生相應的變化，這就是春生、夏長、秋收、冬藏的自然規律。人體的生理功能也是與大自然相適應的，一年四季機體的新陳代謝若違反這一規律，四時之氣便會傷及五臟，即所謂“春傷於風、夏傷於暑、秋傷於溼、冬傷於寒”。這就說明人體健康與四季氣候的變化是緊密相連的。
