吃什麼可以提神

咖啡，濃茶。核桃、榛子、松子這些堅果類的食品，能夠刺激大腦活動，強健腦神經，緩解腦疲勞。芹菜、香蕉、檸檬能夠極大地刺激腦神經系統，有稀釋血液、改善大腦供養的作用，讓大腦有一定的舒適感。