2020的出梅時間：江南區7月9日出梅；長江中游區7月14日出梅；長江下游區7月12日出梅；江淮區7月15日出梅。出梅又叫斷梅，是指初夏長江中下游梅雨天氣的終止日期。梅雨季節要更加註意增加衣物，慢性病患者堅持服藥，注意身體保健，尤其是老人、小孩、孕婦以及體質較弱者。還要注意清淡飲食，多吃一些健脾祛溼的食物，有助於腸胃消化、祛溼排毒、增強免疫力。
