檸檬水能放幾天

檸檬水能放幾天

檸檬水不要放冰箱超過三天。一次性喝不完的檸檬水可以把口封緊放入冰箱中保存,時間限制在3天之內,長了會造成維生素C揮發。切開的檸檬在保鮮的程度上多少會受到影響,應該儘早食用。

由於檸檬過酸,不適於鮮食,檸檬中的維生素C可以使人體內的組織細胞間質保持正常狀態,防止細胞組織變脆,失去抵抗力。檸檬水的日攝入量最好控制在1000ml以內。

泡檸檬的水如過涼,其香味不容易被泡出來如。沸水沖泡,則又會有較多的苦味物質溶出,因此,沖泡檸檬的水溫一般在60~70℃比較適宜。

擴展資料

檸檬水食用的注意事項

1、如及時補充流失的水分,檸檬有益於健康;反之,如補水不夠,攝入過量的檸檬則會對健康造成危害。

2、檸檬特殊的香氣,主要來自於皮,需要注意的是,要帶皮切成薄片泡水纔好。

3、檸檬泡水要淡,一片帶皮檸檬泡一紮水,能倒3~4杯。這樣的檸檬水沒有很濃的酸味,不加糖或蜂蜜即可飲用,所含能量更低。