計步數據同步到QQ的步驟如下：
打開手機QQ應用，在手機QQ應用主頁面中點擊選擇“動態”選項頁面卡，在動態頁面中點擊頁面右上角的“更多”按鈕；可以看到“運動”選項，點擊運動選項之後，點擊圖片中圈中的位置進行設置；進入手機QQ運動應用設置頁面，點擊頁面右上角的“我”設置選項，進入個人中心頁面；在該設置頁面中可以看到已經行走的步數，同時需要將頁面一直向下拉，直到看到對應的設置頁面；可以看到“設置與管理”選項，點擊該選項即可進入設置頁面；打開手機QQ運動設置頁面，可以看到運動計步助手功能是處於關閉狀態的，需要點擊對應的功能按鈕，將其打開；除了點擊開啓計步助手功能之外，還可以點擊開啓步數排行榜，同時注意開啓顯示步數的來源功能，手機QQ怎麼計步；返回到手機QQ的動態功能頁面，在動態功能頁面中點擊“開啓”按鈕，然後即可開啓運動功能；最後，即可在手機QQ的動態功能頁面中看到計步功能。
