原因：
1、缺乏安全感：焦慮並對感情不必要的過度擔心，缺乏自信，過於在意感情中對自己的看法，關鍵時刻總是希望依靠對方，希望對方能夠幫助自己，內心深處對自己和對方又都不夠信任，對感情總是抱着懷疑的態度。
2、過度依賴：過於喜歡或者寄託個人情感到對方身上，一旦失去就難以適應等表現，可引發焦慮和抑鬱。解決辦法是儘量擴大自己的社交圈和自己的愛好，將這種依賴的情緒漸漸轉移分散，以免給自己的心理健康帶來不利的影響。
3、缺乏自信：擁有過分誇張的自尊心和虛榮心，需要時時刻刻得到對方的稱讚，如果對方都定了自己，會感覺特別難受，應該嘗試建立自己強大的信心，提高自己心裏承受能力。
