1、準備一浴缸水,畫好水面刻度。2、完全浸在水裏,別讓水溢出,再畫好水面刻度。3、出浴缸,抖乾淨身上的水。4、把水加到第二次的刻度那裏。5、準備一個已知容積的杯子或者瓶子,礦泉水啊,飲料之類的瓶子都有容量的。6、用瓶子裝水倒掉,每次裝滿,記錄下裝了幾瓶。7、倒水的次數*瓶子容積(ML)/1000ML=體重(KG)。