刮痧作用於肌表，經常刮痧可使經絡通暢，氣血通達，則瘀血化散，凝滯固塞得以消除，全身氣血通達無礙，局部疼痛得以減輕或消失。刮痧是中醫的傳統療法，合理適度的刮痧對身體有益無害，有些人認爲刮痧會傷害皮膚，其實不然，砭石刮痧時對手法和力度都有一定的要求，對疼痛敏感的人用小力，而對疼痛感受遲鈍的人用大力，且刮拭時要不斷詢問病人的主觀感受，根據病人的感受調節力度和手法，所以極少會出現傷害皮膚的情況。
