溼包的危害有哪些

溼包說明身體已經被溼氣入侵了，溼氣入侵人體，在內傷害五臟六腑，引起脾虛，肺弱，腎虛，胃弱。建議每天早晨可以喝稀健薏米紅豆茶，吃些利溼健脾的食物，少吃或不吃性寒生冷油膩等，多運動，泡腳。