夏天多吃菠蘿有什麼好處

夏天吃菠蘿有以下幾種好處：

1、有助於減肥：

菠蘿富含維生素，能有效的幫助消化吸收。且含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質，能有效地溶解脂肪，預防脂肪沉積，從而達到減肥的效果。

2、有助於養顏美容：

菠蘿富含豐富的維生素B能有效地滋養肌膚，防止皮膚乾裂，滋潤頭髮的光亮。

3、有助於調理腸胃：

菠蘿含有豐富的蛋白酶，能有效的分解食物中的蛋白質，增加腸胃蠕動。

4、有助於治療感冒：

在醫學上，菠蘿蛋白酶能有效的緩解嗓