首先取出相機帶，拆掉包裝，展平，正面朝上。
從一端開始，先穿入止滑扣，然後將帶子穿入相機機身上的扣眼，注意是從外側向內側穿。並且是從下往上穿。穿過機身扣之後，將帶子再插進止滑扣內。然後穿鎖緊扣
鎖緊扣有2種穿法：
常規穿法。只要從下往上順着帶子方向穿過鎖緊扣即可，不用擔心掉出來，摩擦力會自動拉緊帶子，而且由於摩擦力的方向相反，帶子只會越來越緊，不會掉出來。
專業穿法。也叫反穿法。帶子需要從鎖緊扣的上方再次穿入，從鎖緊扣下方穿出。這樣帶子的頭部會被包在兩條帶子中間。這種穿法適合受力較大的物體，比如單反相機。這種穿法也是專業的登山安全帶的扣法。非常結實可靠。
