一般來講，16歲的男生身高大約在1米6到1米7左右；而對於女生一般是1米5到1米6左右。一般16歲女性身高可以在155-160之間，體重80-100斤之內都是正常。人的身高和遺傳具有一定的相關性，並且佔有相當大的比重，後天的環境當中營養因素比較重要。良好的作息規律、飲食習慣以及適當的體育運動鍛鍊能夠有效的促進身高的增長。如果身高過高或者過矮，都需要到醫院去檢查一下生長激素的分泌情況，還要排除有沒有垂體瘤之類的疾病。
