安全帶肩帶和腰帶的主要作用是爲了在事故時緩衝駕乘人員向前或者向後的慣性，儘量把其固定在座椅上。正確佩戴安全帶時，肩帶應該跨過胸腔，腰帶應該緊貼髖骨。這樣做主要是爲了使事故時的衝擊力作用在我們的骨骼上而不是我們柔軟的內臟器官上。
雖然扣上安全帶後，卡扣會發出“啪”的一聲，但是我們還是應該拉扯一下安全帶確保安全帶鎖釦已經扣好且沒有損壞。這是很多車主在使用安全帶時忽略的步驟。
對於孕婦來說，駕乘車輛時必須佩戴安全帶。其實只要保護好孕婦就是對胎兒的最大保護。孕婦在使用安全帶的時候應該特別注意腰帶的位置。安全帶腰帶不能搭在肚子上方，而應跨在肚子下緣以下。肩帶只要跨過胸部中央即可。
