跑崩什麼意思

跑崩什麼意思

跑崩這是馬拉松比賽的一個專業術語,主要指的是跑者因爲平時的訓練量不夠,肌肉力量跟不上,尤其是沒有跑步經驗的新人,會在比賽後半段出現精疲力盡,體力透支的情況。

馬拉松(Marathon)長跑是國際上非常普及的長跑比賽項目,全程距離26英里385碼,摺合爲42.195公里(也有說法爲42.193公里)。分全程馬拉松(FullMarathon)、半程馬拉松(HalfMarathon)和四分馬拉松(QuarterMarathon)三種。以全程馬拉松比賽最爲普及,一般提及馬拉松,即指全程馬拉松。