1、檸檬汁塗牙。刷完牙之後，找來一個檸檬。把檸檬破開一個口，插一根吸管進去，用勁把汁擠在碗裏。用棉籤蘸取，均勻的擦拭每一顆牙齒。反覆擦拭3至6次左右，持續一週，牙齒會變白。2、鹽水刷牙。每天早晚刷牙的時候，先準備半碗冷卻的開水，然後倒半勺鹽進去攪勻漱口，兩分鐘吐掉，效果不錯。3、用小蘇打刷牙。在牙膏上均勻的撒上一點點小蘇打粉，輕鬆清除牙齒上的頑固污漬，使其快速變白。
