固本培元是我國古老的哲學思想。元，本，是根本，元神的意思，即基礎。固本培元即鞏固根本，培養元神的意思。《易經》中寫道：“天行健，君子以自強不息”。“固本培元”促使機體氣血流暢，消除代謝產物，使臟腑、氣血恢復和維護正常的生理功能，保持動態平穩，是十分有效的抗衰老方法。“固本培元”是傳統中醫學理論的精髓。世間萬事萬物都離不開發生、發展、衰退和消亡的過程，人的生命歷程也同樣要經歷生、長、壯、老、死，是一個由弱到強、再由強到弱的過程。
