1忌口
在剛剛打完溶脂針的一週內，要禁止飲酒，還要忌吃刺激性食物，比如辣椒、芥末、海鮮等。儘量的保持飲食清淡少油，多糖或者油脂高的食物都不要吃。最好是可以保持少食多餐的好習慣，不要暴飲暴食。
2多喝水
在注射完溶脂針後，雖然注射部位不能沾水，但是可以從內部補水，所以要儘量的多喝水，最好是每天飲用一升以上的水，這樣對溶脂針的好效果也有很大的幫助。
3適當冰敷
打完溶脂針以後，有的人可能會出現注射部位紅腫的現象，如果出現了這樣的情況，那麼就用冰塊裝好敷在紅腫部位上，可以起到緩解的作用。但是要注意不要用冰袋使勁按壓注射部位。
