戴無度數眼鏡沒有害，確定眼鏡無度數而且質量好，沒有近視，帶沒有度數的眼鏡和不戴眼鏡是一樣的，不會影響眼睛。春天、夏天陽光較強烈、風比較大，可以戴平鏡或墨鏡保護眼睛。戴眼鏡一般來說光線會變暗，用來減弱強光，爲了適應視覺需要，帶眼鏡人的瞳孔要睜的更大，同時接受紫外線等光線的照射更多。如果眼鏡的質量不過關，結果當然是對瞳孔的傷害。
