紅豆薏米粥可以天天喝嗎

紅豆薏米粥可以天天喝嗎

紅豆薏米粥不可以天天喝,薏米利水滲溼,時間太長,也容易損傷脾胃正氣。在日常吃薏米紅豆粥的時候,可以適量的加入一些粳米進行熬煮,這樣能夠更好的達到清熱利溼以及消暑消腫等等的效果。