益智是一種中草藥，又名益智子,摘艼子，有補腎防衰的作用，主治溫脾止瀉，攝唾涎，暖腎，固精縮尿。
益智仁是姜科多年生草本植物益智的乾燥成熟果實。夏，秋間果實由綠變紅時採收，然後再曬乾或者低溫乾燥。
益智始載於《本草拾遺》，並指出："益智出崑崙及交趾國，今嶺南州羣往往有之。"《圖經本草》說："益智子似連翹子頭未開者，苗葉花根與豆蔻無別，惟子小耳。"《證類本草》載有雷州益智子，產地與現今益智相似。李時珍引《南方草木狀》說："益智二月花，連着實，五六月熟。"作者對益智花果物候記載頗爲確切。綜上所述，古代藥材益智基本爲一種，與現代藥材益智相同。
歷代醫家及本草論著都說益智仁能補腎壯陽，固精縮尿，溫脾止泄，悅色延年，提高記憶力。而且是"久服輕身"，的確是一味補腎防衰良藥。據現代藥理研究證實，益智仁含有多種化合物、能夠增強陽虛動物的脾臟和增加胸腺重量，並能改善陽虛動物的營養、體重和耐受力等，對陽虛怕冷的病人有明顯的強壯和治療作用。
