正常的視力是1.0以上。保護視力需要平時養成良好的用眼習慣。不要長時間玩手機、電腦遊戲，避免眼部疲勞。可以一天做兩次眼保健操，促進眼睛周圍血液循環，使眼部周圍的血液流動加速。還可以時常眺望遠方，緩解眼疲勞。
