普通長袖防曬嗎

穿普通普通長袖可以防曬，特別是穿長袖的襯衫，防曬衣的防曬功能不及長袖襯衫，也可以塗抹防曬霜，平時多吃些水果蔬菜是有利於的。

防曬是指爲達到防止肌膚被曬黑、曬傷等目的而採取一些方法來阻隔或吸收紫外線。一般的防曬方法：塗抹防曬產品、使用防曬衣等物品、食用防曬食物等。

防曬產品分爲物理防曬、化學防曬、生物防曬；其中，防曬指數的高低能夠反映防曬產品紫外線防護能力的大小。