什麼是心死如灰

1、死灰，指已冷卻的灰燼，心如死灰原指心境淡漠，毫無情感，現也形容意志消沉，態度冷漠到極點；

2、萬念俱灰，失去希望，對某件事和人失去希望，形容人在遭受打擊和挫折後，意志消極，對一切事物態度冷漠，是一種極差的心理狀態；

3、解決辦法：可以讓時間去沖淡，堅強地面對挫折，用樂觀的態度去戰勝消極，同時要學會釋懷，將傷感慢慢在時間長河中磨滅。