1、被動運輸。被動運輸是指通過簡單擴散或協助擴散實現物質由高濃度向低濃度方向的跨膜轉運。轉運的動力來自膜內外的濃度梯度，不需要消耗細胞的能量。
2、簡單擴散。簡單擴散是指不需要載體蛋白參與的簡單擴散稱爲自由擴散。被選擇吸收的物質從高濃度的一邊通過細胞膜到達低濃度的一邊的物質出入細胞方式。不需要載體，這種擴散方式不需要消耗能量。
3、協助擴散也稱促進擴散。協助擴散是指非脂溶性物質或親水性物質， 如氨基酸，糖和金屬離子等藉助細胞膜上的膜蛋白的幫助順濃度梯度或順電化學濃度梯度，不消耗ATP進入膜內的一種運輸方式。
4、協助擴散與簡單擴散相比，具有以下一些特點。促進擴散的速度比自由擴散要快幾個數量級。具有飽和性，受膜蛋白的數量影響，當溶質的跨膜濃度差達到一定程度時，促進擴散的速度不再提高。具有高度的選擇性，如運輸蛋白能夠幫助葡萄糖快速運輸，但不幫助與葡萄糖結構類似的糖類運輸。
