1、西瓜，在炎熱的夏天，西瓜就是最好的生津止渴的水果，而且比較便宜常見，西瓜皮也有清涼的作用。但是西瓜一般來說容易吃撐，所以在吃西瓜的時候要適量，如果吃的太多會影響到身體。2、桃子，是一種生津解渴的好食品，桃子的種類很多，水蜜桃是其中最好的，因爲水蜜桃汁多。桃子部分呈現酸味兒，所以可以幫助得到更多的唾液，從而達到生津止渴的效果。3、葡萄，汁比較多，在選擇葡萄的時候，最好挑選個大汁多的，這樣效果更好。
