“習慣”的論點：
1、習慣對人的生活和成長有着重要影響；
2、習慣有好壞之分；
3、習慣是可以改變的；
4、應該培養良好的習慣；
5、改正壞習慣需要決心和毅力；
6、有時候我們需要擺脫習慣思維的束縛；
7、習慣不是天生的；
8、習慣能反映出一個人的性格和品質；
9、良好的習慣有助於成功。
“習慣”的典型論據：
1、魯迅“早”的習慣：養成好習慣是通往成功的捷徑。古今中外大凡成功者都將一些良好的品質長期堅持，養成習慣，形成自然。文壇大師魯迅先生小的時候，在課桌上刻了一個“早”字，要求自己凡事早做，抓緊時間，這樣長時間堅持，就成了習慣；
2、毛澤東讀書的習慣：好的學習習慣使人終生收益。毛澤東同志凡是讀書的時候，總是先備好紅黑兩色筆，寫眉批或畫符號，或寫批語。一本有 10萬字的《倫理學原理》，他在上面寫下的批語有13000字。好的生活學習習慣使人終生受益。
